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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute geht es mal wieder zu meinen Eltern💕. Leider gibt es da immer so viel leckeres zu futtern🙈. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Wassermelone, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Wassermelone, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Weintrauben, Gurke (mit Schale). Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Butter, Baguette, Frikadelle, TiP Geflügelwiener, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Haselnuss Moment, Langnese Cremissimo Haselnuss Moment, Zott Monte Maxi, Schokonüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Lionora! Du musst Dir ja nichts verbieten, einfach nur weniger von den Leckereien 😉.
26 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Huhu. Ja, so mach ich das immer😉
26 Jun 20 vom Mitglied: Lionora1984
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26 Jun 20 vom Mitglied: Hajocles
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Ja, fies oder? Meine Mama weigert sich aber auch gesunde Sachen mit auf den Tisch zu stellen. Selbst Erdbeeren werden dick gezuckert... Ich weiß, ich bin selbst Schuld, wenn ich trotzdem etwas davon nehme. Aber genau das ist mein Problem: wenn etwas nett angerichtet über einen längeren Zeitraum vor mir steht, greife ich zu🙈. Unabhängig davon, ob ich es sonst esse... Total dämlich ich weiß. Mittlerweile schaffe ich es schon, in Maßen zu nehmen, weil mir einfach schlecht wird nach kurzer Zeit. Aber am Meisten ärgert es mich, dass es Lebensmittel sind, die ich sonst noch nicht mal kaufen würde...
26 Jun 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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