Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Edeka Walnüsse, Dennree Kokoschips, Dennree Dinkel Flocken, Sojade Soja Joghurt Natur, Alpro High in Protein Strawberry Raspberry. Abendessen: Edeka Kidney Bohnen, Alnatura Rote Linsen Spirelli. Snacks/Sonstiges: Pilsner Urquell Bier . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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