Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli, Erdbeeren. Mittagessen: Dean&David Lachs Avocado Bowl. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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Wenn es in dem Tempo weiter ginge wäre ich nächste Woche fertig...😄
23 Jun 20 vom Mitglied: werner34
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Ja, wenn’s mal so einfach wäre, gell 😅
23 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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23 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
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23 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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werner34's Gewichtsverlauf
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