Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Orangensaft, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Grappa. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|