bauchtanz oma's Notizen, 22 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
71,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:
1786 kcal Fett: 52,14g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 242,95g.   Frühstück: Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Haferflocken,  Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Nektarine, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Lidl Weltmeisterbrot,  Cocktailtomaten. Abendessen: Bonduelle Frischer Rucola, Ja! Gouda Jung, Milfina Butter , Gut & Günstig Hinterkochschinken ,  Frühlingszwiebeln,  Nudeln,  Zucchini. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Storck California Früchte, K Classic Stieleis Orange Maracuja Vanille. mehr...
2079 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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