|
zumindestens gehalten 😁
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Meßmer Melissen-Mischung, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Kaffee, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Allos Buchweizen Cornflakes, Gut & Günstig Corn Flakes. Mittagessen: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Basmati-Reis. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Holland Jung, Deli Reform Active, Ihle Kartoffel Rübli Brot. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Sprite Sprite Zero, Espresso, Trader Joe's Walnusskerne, MAX Premium Macadamia, DM Bärengarten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|