Luise Freiheit's Notizen, 18 Jun 20

Guten Morgen zusammen! 🦀
82,7 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
1039 kcal Fett: 49,30g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 75,54g.   Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Kochschinken. Abendessen: REWE Geräucherte Mettenden, American American Mustard Chili, Aldi Bio Butter (Süßrahm),  Karotten,  Luises Kartoffelpfanne. mehr...
2536 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen :) 
17 Jun 20 vom Mitglied: slimshady777
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️💐 
18 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
Guten Morgen Luise🙋🏻‍♂️😊 Hab einen schönen Tag☀️ 
18 Jun 20 vom Mitglied: #Christian#
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐝 
18 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
moins 😊🌺 
18 Jun 20 vom Mitglied: mbkrebs
Hab einen schönen Tag, Wochenende und die 7 sind ja schon in Sichtweite 🥳👍🏽🙂🙋🏾‍♀️ 
18 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
Guten Morgen Liebes ♥️ Ich wünsche Dir einen schönen Tag, Luise!!! 
18 Jun 20 vom Mitglied: veggie97
Guten Morgen,b🙋‍♀️☕🌻 
18 Jun 20 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen!❤️ 
18 Jun 20 vom Mitglied: Jazzue
Guten Morgen 😊 
18 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel

     
 

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