Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: LaVita Lavita, Schinken, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Rama Rama, Roggenbrot. Mittagessen: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Kühne Sahne Meerrettich, Grüner Blattsalat, Gurkensalat, Karotten. Abendessen: Käse, Bergpfirsich, Gartenkrone Ananasstücke, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Ihle Nusszopf, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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