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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Sport und Frühstück sind erledigt und die Wäsche läuft. Gleich noch ein bisschen Hausarbeit und gegen Mittag noch eine Wanderung durch Feld, Wald und Wiesen. Bei uns ist die Sonne zurück, dann ist es gleich noch viel schöner☀️. Und was macht ihr so heute schönes? Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 249,41g.
Frühstück: Leichter Genuss Camembert, Schinken (Extra mager), Kaufland Paprikapastete, Cornichons, Mayonnaise, Roggen Brötchen, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Ei. Mittagessen: Bounty Ice Cream . Abendessen: Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Cabanossi, Kidney-Bohnen, Saure Sahne, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Cioccomenta, Mars Mars (45g), Bruno Gelato Cioccomenta, Mars Mars (45g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ich war heute morgen schon worken und hab 14000 schritte geschafft. um 11 hab ich meine selbstgemachten quarkbrötchen gefrühstückt und jetzt warte ich auf den besuch von meiner Familie. Gewitter und viel Regen war gestern , heute scheint wieder die Sonne .allen einen schönen Tag.
14 Jun 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Ich stand den gazen Tag in der Küche und hab gekocht.👍☺
14 Jun 20 vom Mitglied: Karolina 35
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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