Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milch 1,5%. Mittagessen: Süßkirschen, Äpfel, Möhren, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat, Gefro Salat Dressing Gartenkräuter. Abendessen: Duplo Duplo, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Abraham Serrano Schinken, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Milch 1,5%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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