|
Puh. Noch im Rahmen. Es ist schön wenn man "nur"noch das Gewicht halten möchte. Aber trotzdem freue ich mich immer wieder wenn ich die 25 bei mir sehe
|
81,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 94,91g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 277,22g.
Frühstück: Kaufland Kartoffelbrot, Leerdammer Delacrème , Netto Snack-Gurken, Tomaten, Exquisa Joghurt Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Kürbiskernbrot. Mittagessen: Sinnack Tortillas, Eisbergsalat, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Apostels Sour Cream, Kühne Chipotle Burger Style. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Butter, Kaufland Kartoffelbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White, Banane, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . mehr...
|
|
3887 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich bin mega stolz auf dich ❤️❤️
10 Jun 20 vom Mitglied: kamephika
|
Dankeschön. Umgekehrt auch. Und zur Belohnung..............gehen wir heute zum Sport 😂😂😂
10 Jun 20 vom Mitglied: haseeins
|
10 Jun 20 vom Mitglied: kamephika
|
10 Jun 20 vom Mitglied: Zitronella Wunderkeks©
|
Danke. Schön das der Spaß verstanden wird. Aber mit fast allen hier klappt die Kommunikation super.
10 Jun 20 vom Mitglied: haseeins
|
200 gr. Sind total im Rahmen 👍 viel Spaß euch beim Sport 😉
10 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
|
Danke euch. Haben wir bestimmt. Wir wissen ja für wen und für was man es macht 😀
10 Jun 20 vom Mitglied: haseeins
|
10 Jun 20 vom Mitglied: kamephika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|