Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Bedford Saltufo, Mila Stilfser Käse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Kartoffelbrot. Abendessen: Butter, Rührei, Kaufland Kartoffelbrot, Sinnack Tortillas, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Kühne Chipotle Chili, Apostels Sour Cream, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding , Ja! Cashewkerne, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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