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Halbzeit 😃
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80,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Himbeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nektarinen. Mittagessen: Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Schwarze Oliven, Olivenöl, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic. Abendessen: Green Grocer's Zarte Gemüsemischung, Basmati-Reis (Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Cool...in 1 Monat gut abgenommen! 👍Kannst stolz auf dich sein😀Glückwunsch 💟
10 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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