chrisha89's Notizen, 10 Jun 20

Wuhuuu endlich ist der stillstand vorbei 😁😁
85,7 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 25,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
1216 kcal Fett: 31,55g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 118,94g.   Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Jever Fun. Abendessen: Edeka Eingelegte Champignons, Develey French Dressing, Mais, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . mehr...
2207 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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