Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, All Seasons Basilikum , Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Sellerie, Cucina Olivenöl, Metzger Rinderbraten Mager, Cucina Parmigiano Reggiano, Zucchini, Möhren, Edeka Kopfsalat , Cocktailtomaten. Abendessen: Banane, Bofrost Gemüsepuffer, Möhren, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Essig (Apfelwein), REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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