Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Orientalischer Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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