Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Himbeeren, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Haselnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Honigmelonen, Kiwi, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Banane, DM Bio Kokosdrink. Mittagessen: Gut & Günstig Cupcakes. Abendessen: Honigmelonen, Top Mare Eismeergarnelen, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Deluxe Haselnussöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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