|
En dat met 100 calorieën méér per dag, en 0% beweging.
En dan ook nog pompoen op gisteren😂
|
63,3 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 8,75g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Goedland Asperges Wit Geschild, Zwagerman Gegrilde Beenham, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Ei. Abendessen: Aldi Pecannoten, AH Avocado Eetrijp, AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
110 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Mai 20 vom Mitglied: evaterhaar
|
30 Mai 20 vom Mitglied: TommeyLou
|
Wanneer ga je stabiliseren? Ben bang dat je straks door gaat schieten en daar word je niet mooier van... (bedoel dit goed hè) dan ben je een skinny bitch maar niet sexy meer 😅. Dus al die tijd gewoon gelogen over die pompoen 🤔
30 Mai 20 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik ben al aan het verhogen in calorieën.
Ik wil tot 60 kilo gaan. Dan ben ik écht nog niet té dun hoor. Ik ben maar 1.69 hè
Er zit nog zat vet aan hoor😂
30 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Als ik de pompoen in de airfryer doe, blijft er minder zout op zitten. Dat is de truc😂
30 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Ben je maar 5 cm kleiner als ik... hopelijk worden je vetjes op de juiste plek aangepakt. Goed dat je erachter bent gekomen, misschien ook de optie voor dezelfde issue als wortelpeterselie? Dan kan je die ook weer eten 😉
30 Mai 20 vom Mitglied: Yoo69
|
30 Mai 20 vom Mitglied: SnelleEll72
|
Nee, wortel peterselie vind ik lang niet zo lekker als pompoen.
En die is écht te hoog in koolhydraten.
30 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
En met 5 cm kleiner, kan ik best 5 kilo minder wegen dan jij Yoo!😉
Bedankt Ellen!😊
30 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Is pompoen nòg lekkerder dan wortelpeterselie 😋
30 Mai 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ik vind pompoen lekkerder. Maar het is gewoon totaal anders. Niet echt een vergelijking te maken.
Pompoen en wortelpeterselie is getest door the new food.
En uit hun test blijkt wortelpeterselie hoog in kh te zijn.
Dat verklaarde waardoor ik ervan aankwam.
En ik bakte ze in de boter, met minder zout dan op de pompoen.
Bij de pompoen is zout dus de boosdoener.
En dan kom ik dus niet aan, maar houdt ik vocht vast😂
30 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|