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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Himbeeren, Bresso Feine Kräuter, Take It Veggie Hafermilch, Vollkornbrot, Deli Reform Active, Hofburger Gouda, Wassermelone, Kaffee, Espresso, Teekanne Ingwer-Lemon. Mittagessen: Zwiebeln, Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Elstar, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln. Abendessen: Deli Reform Active, Wassermelone, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Vollkornbrot, Ei, Hofburger Gouda. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee, Take It Veggie Hafermilch, Foodeko Schweinekrusten, Sprite Sprite Zero, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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