Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 329,82g.
Frühstück: Banane, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Sojasoße, Lachsfilet, REWE Bio Pasta Sauce Vegetarische Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Weintrauben, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Banane, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Äpfel. mehr...
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4415 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht mehr Adipositas II wuhu!
27 Mai 20 vom Mitglied: Guddi47
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27 Mai 20 vom Mitglied: PoRosAn
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Herzlichen Glückwunsch 😁👍 immer weiter so 😊
27 Mai 20 vom Mitglied: lannkatrin219
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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