Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Margarine, Aprikosen, Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Speiseeis, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Nestle Caro Original, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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