sedakaya44's Notizen, 25 Mai 20

Ja das hoffe ich doch 🥴 

Nein das geht nicht....es sei denn du hast 27.000 kalorien über dein Tagesbedarf gefuttert 😅 

Wenn ich meine "Erdbeer-Woche" habe ist mein Gewicht auch immer deutlich höher. Kann das bei dir auch der Fall sein?  

wasser und vielleicht Position der Waage? Meine Waage zeigt stark abweichende Gewichte an, wenn ich sie nur 1 cm anders platziere... deswegen stelle ich sie immer abschließend zu den selbenn Fugen.  

Ja, das geht easy. Das ist dann aber kein Fett, sondern Wasser. Wenn du sehr fertig und salzig gegessen und wenig getrunken hast, lagert der Körper mehr Wasser ein. Wenn du jetzt viel Wasser oder Brennesseltee trinkst und Spargel isst, nimmst du auch über Nacht wieder zwei Kilo ab... Bei mir ist das immer so. Hab mich langsam dran gewöhnt. Tendenziell geht es aber abwärts! 

Man kann auch mal ein kilokick machen....das ist quark mit eiweiß und Zitronensaft.....funktioniert auf jeden Fall....mal im Internet gucken! So kann man zwischendurch ordentlich den Stoffwechsel anfeuern!  

Glaubt ihr wirklich an den Kilokick? Das funktioniert doch auch nur, weil man dadurch so gut wie gar nichts zu sich nimmt. Im Vergleich zu einem richtigen Abendessen ist es halt nichts. Kein Wunder, dass man am nächsten Tag etwas weniger wiegt. Zumal man am nächsten Tag immer weniger wiegt als am Abend zuvor. Na ja… Aber die Zunahme kann wirklich durchaus sein, wie hier einige schon gesagt haben – Wasser, Magen/Darmfüllung (warst du schon auf Toilette? Groß? Vermutlich nicht…). Lass dich nicht beirren und dir die Laune auch nicht verderben – stell dich in zwei Tagen einfach noch mal drauf, dann sollte alles wieder weg sein. 

Von dem Kilokick hatte ich schon mal gehört, ob ich das mal ausprobieren sollte 🤔 Ich habe 3 Tage nicht auf meine Ernährung geachtet und auch nicht getrackt. Denke schon das ich etwas zugelegt habe aber sooo viel darf es auch nicht sein. Hoffe das es nur Fülle und Wasser ist. Steig gleich nomml auf die Waage. Und danke für die aufmunternden Worte 🥰