kirchgellersen's Notizen, 22 Mai 20

🤷‍♀️
61,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
1658 kcal Fett: 83,30g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 121,41g.   Frühstück: Bahlsen Ohne Gleichen, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Kräutertee,  Espresso. Mittagessen: REWE Beste Wahl Sprühsahne,  Erdbeeren,  Olivenöl,  Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Balsamico, Rapsöl, Gurke (Geschält), Top Mare Forellen-Filets,  Rapsöl,  Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Lindt Pralinés Hochfein, Deli Reform Active, Schwartau Wild Preiselbeeren,  Erdbeeren, Gutes Land Back-Camembert, Golden Toast Vollkorn Toast,  Radieschen. Snacks/Sonstiges: Aldi Holländischer Gouda, Prosecco,  Kräutertee. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🦊 
22 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
Guten Morgen kirchgellersen 🙋🏻‍♀️🌞🦊 
22 Mai 20 vom Mitglied: toumana
🌞☕☕🎶🙋 
22 Mai 20 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen meine Lieben...es ist ein auf und ab 🤭 
22 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Naja, ich würde es als Gewicht gehalten verbuchen 😉 🙋🏻‍♀️ 
22 Mai 20 vom Mitglied: casey9879
Guten Morgen, verbuche es am besten unter Schwankung... Hormongedöns und Wassergedöns ist doch immer mal da... 🙋‍♀️🦋🌺 
22 Mai 20 vom Mitglied: Kayleigh391

     
 

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