Pinguin1512's Notizen, 21 Mai 20

Freue mich heute auf das Treffen mit Jennii 😊🍀
47,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:
623 kcal Fett: 19,30g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 80,14g.   Frühstück: Pfirsiche, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Magerquark, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin....mal dann viel Spaß ihr zwei ❗🍀🌞🙋‍♂️ 
21 Mai 20 vom Mitglied: falke 113
Dann wünsche ich Euch viel Spaß und sende ganz liebe Grüße 💚🌞💚 
21 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen liebe Pingu, viel Spaß euch zwei 🤗🍀☀️ 
21 Mai 20 vom Mitglied: wuschel_75
Wir hatten schöne Stunden bei strahlendem Sonnenschein und haben den Spaziergang auf dem Deich genossen 😊 
21 Mai 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Das haben wir definitiv 😉 und wie ich gesehen habe, hast du danach noch ganz tolle Fotos gemacht 😉😊😄 
22 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Ja, ich bin nich mal bis zum Aussichtsturm und zurück. Waren noch mal 11 km 👍😂 
23 Mai 20 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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