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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Nun bin ich schon 1 Jahr hier im Forum💕🎉🥳. Habe 17 Kilo abgenommen, meine Ernährung umgestellt und halte seit September mein Traumgewicht😊. Und bin unzählige Schritte und Kilometer gegangen. Leider zeigt das meine Uhr nicht komplett an, aber ich werde es nochmal auswerten😅.
Aber am Meisten freue ich mich über die netten Menschen, die ich hier kennengelernt habe, die mich unterstützt, getröstet und motiviert haben. Manche vermutlich ohne es selbst zu merken. Danke, ihr Lieben🤗. Habt einen wunderbaren sonnigen Tag🤗☀️.
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62,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Symphonie Pflaumenmus, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Langnese Nogger Choc, Eisbergsalat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Steiskal Maikringel Marzipan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Deine Geschichte macht mir Mut! Großen Respekt und gratulation 🌸🌸🌸
20 Mai 20 vom Mitglied: Judith Le
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20 Mai 20 vom Mitglied: leezah79
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Du bist ja süß! Ich muss mich bei dir bedanken für die Motivation und die lieben Worte!
20 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hut ab fürs Halten🌷👍🌷Das gelingt mir nicht so ganz 🙈Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg 🍀
20 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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20 Mai 20 vom Mitglied: Blume1531
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Hallo liebe Lionora, wir sind ebenfalls froh, solch eine nette und liebe Person wie dich hier zu haben 💕 Toll, was du geschafft hast 😊 dass du es halten kannst 💪🏼 und dass du hier bist 😊😊
20 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Danke ihr Lieben🤗☀️. Ich bin wirklich sehr froh DIESE App heruntergeladen zu haben und keine andere. Ihr seid klasse💕
20 Mai 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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