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😝😝😝😝😀😀😀
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 300,17g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Tacken Krautsalat, Butter, Weißes Mehl, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Livio Pflanzenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Malzers Weizenmischbrot , Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Milka Osterhase. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na habe ich dir doch gesagt. 😀👍
18 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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haseeins's Gewichtsverlauf
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