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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 106,83g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 213,39g.
Frühstück: Kräutertee, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite Zero, Rote Zwiebeln, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Abendessen: TiP Sprühsahne, Senf, Landjunker Bauchscheiben, Roter Tafelwein, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Aldi Nussschokolade, Dat Backhus Rosinenbrötchen, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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