Curly1979's Notizen, 15 Mai 13

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stillstand

85 kg Bisher verloren: 14 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2013:

1122 kcal

Fett: 29,32g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 144,54g. Frühstück: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Galiamelone. Abendessen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Best Body Casein. mehr...

2740 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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