chrisha89's Notizen, 07 Mai 20

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88,6 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:
1261 kcal Fett: 34,93g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 138,02g.   Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen:  Äpfel, Jever Fun. Abendessen: Kühne Mixed Pickles, Real Speck, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Hähnchenbrustfilet. mehr...
230 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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