Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Himbeeren, Netto Backfee Backkakao, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Milch 1,5%, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Kirschtomaten, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Jever Fun, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Bio Gehackte Tomaten, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Schalotten, Aubergine. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Bierschinken, REWE Bio Fleischkäse, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Netto Backfee Backkakao, Himbeeren, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Netto Backfee Backkakao, Himbeeren, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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