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Boooom 💥
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89,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Arcticfish Premium Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cock Brand Yellow Curry Paste, REWE Bio Reispfanne mit Huhn und Curry. Abendessen: Smanta Pflanzencreme Olive, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Freshona Champions, Ei, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Himbeergeist, Lidl Quark Schnecke, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Joggen - 1 Stunde und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Anpassung - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo......dann weisst du Bescheid....😁😁
02 Mai 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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