|
Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch -
hier ist heut bewölkt und die Sonne verschwunden,
hoffentlich kommt Regen, der Boden ist staubtrocken.
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 25,83g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: American Style American Vollkorn-Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Eberswalder Würstchen, Spaghetti. Abendessen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gurkensalat. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo Mona, jetzt läuft es ja wieder 👍👍👍👍
29 Apr 20 vom Mitglied: summen
|
Guten Morgen liebe Mona👋🐛🐝
29 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
|
Summen - ja, ich hoffe, es bleibt auch so -
29 Apr 20 vom Mitglied: mona54
|
Du darfst Dir vertrauen, Du bist sehr gut dabei 😘
29 Apr 20 vom Mitglied: summen
|
...ohh auch 200g👏👏👏
Die Wetterlage ist hier auch wie bei Dir😉
29 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Jacki0815 - kann so weiter gehen, dann bin ich zufrieden und du weißt ja, ich bin sportfaul. ;-)
29 Apr 20 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|