Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel, Roastbeef (Nur mager gegessen). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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