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🤗🤗🤗 nach 1st thing water 🤦🏻♀️ ich kann jetzt aber nicht jeden Tag 11,5 km laufen 🤨
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Actimel Actimel, Alpro Soya Pfirsich. Abendessen: TiP Schinken Pfefferbeisser, Monarc Mohnstriezel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
das ist toll, dass Du es in dieser unsicheren Zeit und ohne Fitness Studio so einen guten Lauf hast👍👍👍🌻🌞🙋♀️
24 Apr 20 vom Mitglied: summen
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Nanana, jetzt aber ranhalten, ich plane auch schon erweiterung der Laufstrecken 😁😁😁
24 Apr 20 vom Mitglied: Kotenochek
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Du willst ja auch nicht ernsthaft jeden Tag 400g abnehmen, oder? 😳 Solange es nicht gleich wieder mit dem Gewicht rauf geht, ist doch alle paar Tage so ein ausgedehnter Spaziergang super!
24 Apr 20 vom Mitglied: donna_38
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Donhugo, mein Körper kann nicht kleckern... nur klotzen... ich nehme manchmal trotz Bewegung und co 3 Wochen kein Gramm ab 🤷🏻♀️
24 Apr 20 vom Mitglied: kleene2309
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24 Apr 20 vom Mitglied: AlboVatoLoco
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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