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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das Wasser zieht sich langsam zurück💧. Leider ist mein Bein gestern wieder schlimmer geworden nach einer blöden Bewegung gestern😔. Habt einen schönen Tag 🤗☀️.
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63 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Aldi Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Linsenchips, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Genusswelt Crema Di Nocciola, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Classic, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Beste Ernte Cornichons, Möhren, Milka Löffel-Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ich weiß zwar nicht genau was deinen Bein fehlt. aber sollten dort Ödeme sein oder du schwere Beine haben solltest. es gibt immortellenhydrolat. dies kann man in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf auf die Beine sprühen. kühlt sehr angenehm. und kann man auch über Kompressionsstrümpfe anziehen. es gibt auch ätherische Öle die sehr gut beim entwässern helfen.
23 Apr 20 vom Mitglied: Melli296
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Lieb von dir Melli, aber es ist nur ne Zerrung😊
23 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Achso, dann gute Besserung.
23 Apr 20 vom Mitglied: Melli296
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Guten Morgen und gute Besserung! ☀️
24 Apr 20 vom Mitglied: Eckii93
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Gute Besserung, liebe Lionora🍀🌻🌞🙋♀️
24 Apr 20 vom Mitglied: summen
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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