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Sünde vom Samstag wieder ausgeglichen 😊 schönen Start in die neue Woche
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Ei, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Himbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Lubs Dattel Kokos Konfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut :-))) Komm gut in die neue Woche ;-)
19 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 😊
20 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Pingu :) dir auch einen guten Start. Bist du nun wieder komplett im Büro? oder eher temporär
20 Apr 20 vom Mitglied: webs1408
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Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Start in die Woche🤗☀️
20 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart -
Ich bin immer noch nicht blau :-(
20 Apr 20 vom Mitglied: mona54
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Dich bringt nüscht aus der Bahn. Kannst wirklich stolz sein, kleine🐧...echt klasse 👍
20 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich bin noch mindestens bis Ende Mai im Homeoffice, was es nicht wirklich besser macht mit den vielen Versuchungen zuhause. Gebe mir aber Mühe es einigermaßen zu halten und auszugleichen. Jeden Tag sein 31 Tagen immerhin mindestens die 10.000 Schritte geschafft, meist sogar viel mehr.
20 Apr 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Du ziehst das wirklich tapfer durch 👍Hab nen schönen Abend 💚
20 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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