Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Bananen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Kamps Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Gutes Land Maasdamer Caractere, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Hofmaier Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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