Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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205,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: Switzerland Le Gruyère, Metzgerfrisch Lachsschinken, Laugenstange, Laugenstange, Herta Saftschinken, Metzger Kaiserfleisch, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Koch's Tafel-Meerrettich, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Banane, Obstsalat, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Abendessen: Prosecco, Garnelen-Tempura, Extra Natives Olivenöl, Rucola , Parmesan (Gerieben), Parmaschinken, Spargel, Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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