canavar02's Notizen, 18 Apr 20

Guten Morgen 🌻 Bleibt gesund und daheim 👍
125,8 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2020:
1464 kcal Fett: 68,99g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 106,09g.   Frühstück:  Naturjoghurt,  Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie, Lidl Haferflocken. Abendessen:  Gemischter Salat mit Dressing,  Buletten. Snacks/Sonstiges:  Nudeln (Gekocht). mehr...
140 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche


Kommentare 
Schönes Wochenende und bleib auch gesund und family 🙋‍♀️🍀🍀🍀🍀 
18 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55

     
 

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