Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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124,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 114,25g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 237,00g.
Frühstück: Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Aldi Kräuter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Meggle Feine Butter, Kuljanka Prager Schinken, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Cucina Lasagne. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Maurinus Schokorosinen, Pringles Sour Cream & Onion, Feurich Erdnussflips, Mucci Eis-Sandwich Stracciatella. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Die ersten 5kg sind weg, das ist doch ein super Anfang👍Bleib dran ...Du schaffst das🍀💚🍀
18 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich bleib auf jedenfall dran, auch wenn die Waage so oft schwankt. Aber körperlich sehe ich schon eine deutliche Veränderung :)
18 Apr 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Wenn die Waage nicht die gewünschte Zahl abliefert, empfehle ich zusätzlich ein Maßband. Es ist erstaunlich wie sich der Körper verändert.😉
18 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das mache ich 1x im Monat :) Maße und Fotos, weil die Waage einfach nicht das zuverlässigste Mittel ist. Auf lange Sicht natürlich schon, aber kurzfristig können da die Ergebnis deprimieren. Aber die Fotos und das Maßband zeigen dann den Erfolg. Morgen ist auch wieder der nächste Monat rum, es wird spannend :D
18 Apr 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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