Pinguin1512's Notizen, 17 Apr 20

Juhu gleich haben wir es geschafft 😊 Wochenende ich komme bald
46,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2020:
774 kcal Fett: 27,06g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 93,54g.   Frühstück: Fage Total 0,2%, Erdnüsse, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Abendessen: Walnussöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Vollkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Edelbitter Mousse Pflaume Rum, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Tanja👋🌼 
16 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, das Wochenende ruf nach uns🌸🌷🌸 
16 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️👍 
16 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen liebe 🐧. Echt, schon so weit? Im Home-Office bin ich mir immer nicht sicher, welcher Wochentag ist🤣 
16 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
Guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende🙋🏻‍♂️🍀 
17 Apr 20 vom Mitglied: #Christian#
Guten Morgen und einen schönen Freitag liebe Tanja 
17 Apr 20 vom Mitglied: mona54
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤗☀️ 
17 Apr 20 vom Mitglied: toumana
Guten Morgen und ein tolles, sonniges Wochenende! ☀️🌷🍀 
17 Apr 20 vom Mitglied: Eckii93

     
 

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