Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 101,22g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Purland Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Valbonta Grana Padano. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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