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😉
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Meßmer Ingwer-Zitrone, Radieschen, Möhren, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Milbona Gouda in Scheiben, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Grüne Paprika, Kaffee, Ei, Rapsöl, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Becel Vital, Heinz Tomato Ketchup Light, Alpro Hafermilch . Abendessen: Milbona Gouda in Scheiben, Walnüsse, Trader Joe's Paranusskerne, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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