Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 273,47g.
Frühstück: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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