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2510 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Nudeln (Gekocht), Carat Rahmsoße. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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