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Day 19
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen Bio, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Ei, Wiesenhof Eiklar. Abendessen: Aldi Nuss-Mix , Aldi Kräuterbaguette, Merci Merci Finest Selection, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold White Tiger Garnelen . Snacks/Sonstiges: Käfer Lambrusco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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