|
Hit 245.0 for my monthly weigh in. Wanted 242 this month, but had a hell of a time with it. But have been working out and losing inches instead.
|
111,1 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 150,66g.
Mittagessen: Dr. Pepper Ten (12 oz Can). Abendessen: Shiner Bock, Jalapeno Poppers (3 Pack). Snacks/Sonstiges: Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Baked or Broiled Shrimp. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|