Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Orangen Trüffel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Cashewkerne, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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