Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Butter, Rama Cremefine 15%, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Friweika Frische Kartoffelecken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Pico Food Sahne Muh-Muhs, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker Biskuitrolle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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