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Die Sonne scheint - es ist so schön draußen - Kommt gut durch den Donnerstag
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Mühlenhof Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Landmanns Eierspätzle, Knorr Gemüsebrühe, Eberswalder Würstchen. Abendessen: Landfein Skyr Natur, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Sammy's Super Sandwich, Leerdammer Original. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hier scheint die Sonne auch vom strahlend blauen Himmel, bei - 2 Grad...Der schein trügt, es ist gefühlt noch kälter - Ostwind halt...wünsche Dir einen schönen und entspannten Donnerstag 🙋🏻♀️😊🍀🍀🍀
26 Mrz 20 vom Mitglied: anmogu64
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Moin liebe Mona 😊 dir auch einen schönen Tag und ja Anmougu hier auch knapp über null und eisiger Ostwind. Trotzdem gehe ich raus. Nur halt etwas dicker eingepackt.
26 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Auch ich vermelden eisige Temperaturen und ganz fiesen Wind❄❄❄Die Sonne täuscht🌞
Danke für das hübsche Seelentrösterfoto👍
26 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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